Hướng Dẫn Tư Thế Đánh Golf Chuẩn Xác Nhất Golfer Không Thể Bỏ Qua
Tư thế đánh golf là yếu tố cần được chú ý trong bộ môn thể thao này. Người có tư thế chuẩn sẽ dễ dàng thực hiện các cú đánh với hiệu suất cao và ngược lại. Tuy nhiên, không phải golfer nào cũng nắm rõ các tư thế chuẩn xác nhất. Để cải thiện mức độ tối ưu cho các cú đánh, mời golfer cùng chúng tôi tìm hiểu về tư thế chuẩn cho người đánh golf dưới đây.
Tổng hợp các kỹ thuật cho tư thế đánh golf chuẩn
Bên cạnh việc chọn đúng loại gậy, hiểu rõ các thuật ngữ và luật chơi, golfer cần biết rõ các tư thế đánh golf chính xác để có thể phát huy tốt khả năng trên sân. Dưới đây là một số yếu tố người chơi cần chú ý kỹ.
Bạn có thể xem lại
Căn chỉnh độ rộng của tư thế đánh golf
Có thể bạn chưa biết, đôi chân chính là nền tảng rất quan trọng cho người chơi golf. Bạn nên bắt đầu bằng cách đứng với hai đầu gối uốn cong một chút. Khi vào vị trí bắt đầu, bạn cần tạo khoảng cách hai chân rộng bằng vai. Đây là tư thế chuẩn khi người chơi sử dụng các gậy sắt trung bình. Đối với gậy gỗ hoặc gậy driver khác, người chơi cần mở rộng hai chân hơn.
Với dòng gậy sắt ngắn hoặc dòng gậy wedge, tư thế được xác định bằng khoảng cách của 2 chân là 1 hoặc 2 inch. Bạn không cần phải mở rộng chân khi thực hiện các cú Pitching hoặc Chipping.
Chú ý tới bàn chân và ngón chân
Nhiều golfer không biết rằng vị trí của các ngón chân cũng khá quan trọng trong tư thế đánh golf. Bàn chân trước của bạn nên mở hướng ra ngoài về phía mục tiêu, chân sau cần xoay một góc rộng 90 độ so với mục tiêu.
Chân khi được đặt ở vị trí thích hợp sẽ đem đến hiệu quả lớn trong việc cải thiện độ linh hoạt. Tốc độ xoay của cơ thể trong các cú đánh bóng cũng kiểm soát dễ dàng hơn nhờ đầu ngón chân đặt hợp lý.
Kiểm soát cân bằng cơ thể
Ở tư thế đánh golf chuẩn, trọng lượng của cơ thể cần được phân bố đồng đều từ gót chân tới ngón chân. Nhờ vậy người chơi sẽ đạt được uy lực mạnh mẽ nhất. Ở từng loại gậy, bạn cần kiểm soát cân bằng như sau:
- Đối với các loại gậy sắt ngắn hoặc dòng gậy khác, trọng lượng cơ thể sẽ có xu hướng nghiêng về một bên. Thông thường sẽ là bàn chân trái với golfer thuận tay phải. Đối với dòng gậy sắt trung bình, trọng lượng cơ thể cần chia đều cho cả 2 chân.
- Trong khi đó, với dòng gậy sắt dài, trọng lượng cơ thể golfer được khuyến khích dồn nhiều hơn về chân sau, cụ thể là về chân phải đối với các golfer thuận tay trái. Cơ thể golfer cân bằng tốt sẽ cải thiện hiệu quả các cú đánh với những pha Backswing tuyệt vời.
Một số yếu tố quan trọng nhất trong tư thế đánh golf
Golfer cần chú ý tới một số yếu tố quan trọng trong quá trình chơi golf như sau:
- Trái bóng, đầu gối và trung tâm của cột sống trên cần thẳng hàng với nhau, đồng thời đầu gối sẽ hướng vào phía bên trong của mục tiêu.
- Golfer không uốn cong cơ thể ở phần thắt lưng. Vị trí bạn cần làm điều này là ở hông, với 1 tư thế đánh golf chuẩn xác, phần thân dưới sẽ có xu hướng nhô ra sau một chút.
- Yếu tố quyết định sức mạnh của pha đánh bóng sẽ là bạn xoay vai trong backswing ra sao. Bởi vậy việc giữ cho cột sống luôn thẳng khi đánh bóng với gậy driver sẽ mang tới những pha đánh bóng xa hơn, ổn định và chuẩn xác hơn.
- Khi thực hiện các pha đánh bóng, golfer cần đảm bảo rằng cánh tay của bạn có thể vươn tới bóng và có vị trí thoải mái nhất có thể. Theo đó, vị trí của bóng phụ thuộc vào việc bạn đang đánh bóng với cây gậy golf nào. Golfer cần đặt bóng ở giữa tư thế đứng với gậy sắt ngắn. Với các loại gậy sắt dài hơn, bạn hãy đặt quả bóng lệch về khoảng nửa inch so với chân trước.
Trên đây là một số kỹ thuật quan trọng giúp golfer có được tư thế đánh golf chuẩn xác nhất. Hy vọng rằng những thông tin chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp các golfer mới tập chơi có thể cải thiện hiệu quả tư thế của mình.
THAM KHẢO CÁC DÒNG GẬY GOLF MỚI NHẤT HIỆN NAY
- Thu cũ đổi mới - nâng đời gậy golf
- Bảo hành chính hãng từ 1-5 năm
- Bảo dưỡng định kỳ vệ sinh miễn phí
- Fitting & Thử gậy theo yêu cầu
- Chỉnh swing và tư vấn bởi đội ngũ HLV cố vấn chuyên gia đầu ngành từ GGA
Trangstyle – đơn vị bán gậy giá rẻ tại Việt Nam cho Golfer mới chơi, liên hệ ngay SĐT 0862746968 (Trang) để nhận báo giá chi tiết nhất
Bên em là đơn vị MK Golf Shop chuyên cung cấp các khoá học chỉnh swing giá siêu tốt, anh chị nào cần đăng kí có thể liên hệ qua SĐT 0867990130 nhé.
Bác nào mới đánh muốn mua gậy thì chọn chỗ uy tín mà mua. Hôm trước lấy bên Mễ Trì một bộ ping g425 fullset mà có 55 triệu rẻ bèo, đánh được vài trận là đầu gậy cứ rời ra khỏi shaft thôi, mang đi sửa thì mới biết là mua phải gậy giả. Mấy món golf này thì đúng là không ham rẻ được, tiền nào của nấy
Bộ ping gì mà có 55 triệu thế bác? Giá đó thì chắc chắn là hàng fake rồi, tôi mua một bộ chính hãng ở GolfCity có bảo hành đầy đủ cũng phải khoảng 80 triệu. Tôi thấy bên GolfCity này làm ăn uy tín, bác nào cần mua thì cứ gọi em Thy 0941.845.668 nhé, em này tư vấn rất nhiệt tình và chu đáo
Bên GolfCity thì không phải nói rồi. Trước tôi mua ở bên này bộ Honma 4 sao, chủ tịch ship tận nơi về Hải Phòng cho tôi. Thích cách làm việc của bên này, rất tận tâm với khách hàng
Mới đánh thì nên dùng gậy gì các bác nhỉ? Tôi năm nay 30 tuổi thấy anh em bảo nên dùng gậy Kenichi Victory.G men đánh dễ
Đánh bộ nào thì còn tuỳ vào lực của bác nữa. Lực tốt thì cứ đánh mấy dòng mỹ, còn yếu thì đánh mấy dòng Nhật thôi. Tôi cũng đang đánh bộ kenichi victory https://golfcity.com.vn/p/bo-gay-fullset-kenichi-victory-g-men, dòng này trợ lực đánh rất đầm tay. Tôi lên sân đánh với anh em hết 18 hố mà vẫn còn khoẻ, không bị mệt
Shop có bán khung tập lắp ở trong nhà như kiểu này không https://golfgroup.com.vn/p/bo-long-tap-golf-swing-mini Dịch này không lên sân được phải đánh khung tập thôi, chứ ở nhà không luyện tập gì là dễ quên form swing lắm. Có thì gọi anh 0366689955
Em chào anh Lê Nam ạ! Anh ơi bên em có khung 3x3x3 mét mình tìm nhé. Dịp này bên em cũng về nhiều các sản phẩm khung lồng tập mini giá tốt lắm ạ. Mình cần thêm sản phẩm gì thì anh cứ nhắn em nhé!
Mấy cái tư thế này thì cứ học thầy giỏi là nhanh tiếp thu nhất. Chứ học theo mấy video trên mạng thì không hiểu đâu. Trước tôi cũng tập theo mấy cái video mà bể hết. Cuối cùng phải đi học 1 khoá chỉnh swing của thầy Hoành mới đánh ổn định được. Bác nào chơi bể thì cứ tìm thầy Hoành nhé, đảm bảo hạ cap ngay https://golfgroupacademy.com.vn/huan-luyen-vien/bui-van-hoanh
Thầy Hoành mới đánh giải FLC Master đây mà, thầy hay thi đấu mấy giải chuyên nghiệp lắm. Tôi cũng học qua thầy một khoá rồi. Tôi hay bị lỗi slice nặng, học mấy khoá bên các học viện khác cũng không chỉnh được. Thế mà qua Học Viện GGA chỗ 834 Nguyễn Văn Linh học chục buổi của thầy Hoành là bóng cứ bay thẳng tắp luôn.
Tôi cũng hay đánh bị slice lắm, chơi mấy tháng rồi mà driver chưa được 200 yard. Chắc phải học thầy Hoành vài buổi xem thế nào thôi