Cách đánh gậy sắt dài để đạt hiệu quả cao nhất

Gậy sắt dài có tác dụng khơi gợi sự hứng thú và khả năng sáng tạo của golfer. Những bài tập với gậy sắt dài luôn là lựa chọn hàng đầu giúp người chơi học cách điều điều chỉnh tư thế một cách cơ bản nhất. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ bài học về cách đánh gậy sắt dài dành cho người mới bắt đầu.

>> Hướng dẫn đánh cú swing bằng gậy sắt đơn giản mà hiệu quả

>> Hướng dẫn kỹ thuật đánh gậy sắt ở khoảng cách ngắn

Gậy sắt dài được dùng trong trường hợp nào?

Những bài học về gậy sắt dài giúp golfer học cách điều chỉnh các tư thế đánh bóng và điều khiển bóng theo trạng thái mong muốn. Tuy nhiên với những người mới tham gia vào bộ môn thể thao golf thì hãy lựa chọn những cây gậy sắt dài để tập chip và pitch.

kỹ thuật đánh gậy sắt

Cách sử dụng gậy sắt dài hợp lý

Gậy sắt dài thường dễ sử dụng hơn gậy sắt ngắn, và được dùng trong trường hợp đánh những cú bóng gần green. Cách đánh gậy sắt dài cũng khá đơn giản, tuy nhiên bạn vẫn nên thực hiện bài bản theo đúng các bước để đạt hiệu quả cao nhất.

Cách đánh gậy sắt dài để đạt hiệu quả cao nhất

Đầu tiên, bạn có thể điều chỉnh mặt gậy mở và tăng thêm một ít góc loft để đường bóng đi thanh thoát giống cú pitch cao qua hố cát và tiếp đất một cách nhẹ nhàng. Chỉ cần điều chỉnh tư thế chuẩn bị bằng cách hạ gậy thấp 2 bàn tay để cổ tay có thể xoay sớm hơn.

Tiếp theo là đẩy bàn tay ra phía trước, đặt bóng golf nằm ở phía sau vị trí trung tâm thế đứng. Động tác này có tác dụng làm giảm góc loft của gậy để bóng bay thấp hơn và lăn nhẹ nhàng hơn. Hãy thử luyện tập với một cú chip tiêu chuẩn cao ngang gối bạn sẽ hiểu hơn về cách đánh gậy sắt dài. Bài học này rất hiệu quả trong trường hợp bạn muốn cứu trái bóng ra khỏi hố cát.

Với một cú đánh ngắn, hãy dùng lực xoay của cơ thể chứ không phải là lựa xoay của cánh tay, việc điều chỉnh khoảng cách đánh phụ thuộc vào tốc độ bạn xoay. Nếu xoay người nhanh đồng nghĩa với việc lực tác động lên khá lớn, vì thế mà bóng sẽ bay xa hơn. Nếu như không xoay người mà chỉ dùng lực của cánh tay thì chắc chắn bóng sẽ bay lệch hướng.

cách đánh golf gậy sắt

Các bước để đánh gậy sắt dài

Tư thế tốt nhất cho một cú đánh ngắn là để mũi gậy đánh golf hướng thẳng lên, sau đó xoay cơ thể về phía mục tiêu nhưng vẫn giữ nguyên cổ tay. Bởi vì đánh ngắn bằng lực xoay cơ thể chứ không phải bằng lực cổ tay.

Tại vị trí chạm bóng thực hiện giống những cây gậy sắt khác, thân gậy hướng về phía mục tiêu đồng thời mắt nhìn bóng để đảm bảo có một cú đánh chuẩn xác. Xoay người sau khi chạm bóng và không gập cổ tay. Bạn không phải lo chấn thương cổ tay vì khi xoay người, cơ thể đã đi trước tay. Những nếu không xoay người thì rất có thể bạn sẽ gặp phải một vài sự cố.

Lỗi thường gặp nhất trong cách đánh gậy sắt dài là lỗi vung tay quá sâu về phía sau dẫn đến sự sai lệch về tư thế đứng cũng như ảnh hưởng đến độ chính xác của cú đánh. Cách khắc phục duy nhất là golfer cần phải biết kiểm soát lực của cơ thể mình.

Cách đánh gậy sắt dài sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn tuân thủ theo những bước luyện tập trên. Chúc các bạn thành công!

Bình luận
Gửi ảnh Gửi
Chưa có Bình luận
Mới nhất Quan tâm nhất
0 10 1